Articles by "Tips"

Februari 04, 2019 ,
 MENARA POST - Kotak obat atau lemari penyimpanan kecil di kamar mandi biasanya menjadi 'sarang' bertumpuknya benda-benda yang sebenarnya sudah tidak diperlukan. Padahal, lemari kecil di kamar mandi ini perlu diperhatikan sesering mungkin agar kebersihan kamar mandi tetap terjaga dengan baik.
Lemari penyimpanan kecil di kamar mandi biasanya menjadi 'sarang' bertumpuknya benda.
Seperti dilansir Science Alert, ada 11 benda yang biasa 'bersarang' di kamar mandi dan sebaiknya dibuang. Berikut ini adalah kesebelas benda tersebut menurut para ahli.
[ads-pos]
    • 1. Sikat Gigi
      • American Dental Association mengungkapkan bahwa sikat gigi sebaiknya diganti setiap tiga atau empat bulan sekali. Sikat gigi bisa diganti lebih cepat jika bagian sikatnya sudah terlihat buruk.

        Sikat gigi perlu diganti secara berkala karena dapat menjadi rumah bagi kuman untuk tinggal. Oleh karena itu, sikat gigi yang sudah terpakai lebih dari empat bulan harus segera disingkirkan dari kamar mandi.
    • 2. Pasta Gigi
      • Seperti halnya sikat gigi, pasta gigi yang sudah terlalu lama juga sebaiknya disingkirkan dari kamar mandi. Menggunakan sikat gigi yang sudah kedaluwarsa memang tidak berbahaya, akan tetapi kandungan fluoride dalam pasta gigi yang sudah melewati masa kedaluwarsa biasanya tidak lagi bekerja dengan baik. Pasta gigi kedaluwarsa juga biasanya sudah memiliki konsistensi yang berbeda.
    • 3. Tabir Surya
      • Food and Drug Administration mengharuskan seluruh produk tabir surya untuk mampu befungsi dengan baik selama tiga tahun. Melewati masa tiga tahun, tak ada garansi jika tabir surya tersebut masih memiliki kemampuan untuk melindungi kulit dari radiasi sinar UV atau tidak.

        Tabir surya yang sudah melewati masa kadalursa harus segera dibuang. Tabir surya yang tak memiliki tanggal kedaluwarsa juga harus dibuang setelah tiga tahun. Tabir surya yang mengalami perubahan warna atau konsisteni meski belum mencapai masa kedaluwarsa juga harus segera dibuang.
    • 4. Kosmetik
      • Beragam produk kosmetik, mulai dari krim wajah hingga riasan harus dibuang jika sudah menunjukkan tanda-tanda perubahan. Perubahan yang dimaksud adalah perubahan dari segi warna, aroma, konsistensi maupun pertumbuhan jamur dan bakteri.

        Perubahan warna dan aroma yang dramatis dalam hal ini perlu diwaspadai. Aroma tengik yang keluar dari produk kosmetik mengindikasikan bahwa kandungan minyak dalam produk tersebut telah berubah menjadi buruk.

        Perubahan konsistensi biasanya paling jelas terlihat pada produk kosmetik tabir surya. Sedangkan pertumbuhan jamur atau bakteri bisa terlihat dari timbulnya warna kehitaman atau keabu-abuan pada produk.
    • 5. Obat-Obatan
      • Seperti halnya produk lain, obat-obatan yang sudah memasuki masa kedaluwarsa harus segera dibuang. Sebagian obat-obatan memang masih memiliki efek dan aman meski tidak maksimal. Akan tetapi, tanggal kedaluwarsa harus tetapi diperhatikan dan dipatuhi demi keamanan dalam penggunaan atau konsumsi obat. Terlebih ada beberapa jenis obat yang sama sekali tidak boleh digunakan setelah melewati masa kedaluwarsa, misalnya nitrogliserin, insulin dan antibiotik cair.

        Di sisi lain, penyimpanan obat di kamar mandi sebaiknya dihindari. Alasannya, obat-obatan lebih baik disimpan di tempat yang sejuk dan kering. Kamar mandi bukanlah tempat yang sesuai dengan kriteria tersebut mengingat keadaan kamar mandi yang cenderung lembap.
    • 6. Produk Perawatan Jerawat
      • Produk perawatan jerawat yang mengandung benzoil peroksida dan asam salisilat tidak boleh dibiarkan terlalu lama setelah dibuka dan digunakan. Produk perawatan jerawat dengan kandungan benzoil peroksida dan asam salisilat harus segera dibuang setelah empat atau enam bulan. Alasannya, kedua kandungan ini bisa mengalami kerusakan dengan cepat.
    • 7. Disinfektan
      • Disinfektan seperti penggosok dengan alkohol dan hidrogen peroksida biasanya menjadi kurang efektif seiring dengan berjalannya waktu. Disinfektan-disinfektan ini sebaiknya dibuang setelah melewati masa kedaluwarsa. Orang-orang yang tak terlalu sering menggunakan disinfektan sebaiknya membeli disinfektan dalam botol berukuran kecil saja.
    • 8. Tempat Lensa Kontak
      • Tak hanya lensa kontak, tempat penyimpanan lensa kontak juga perlu diganti secara berkala. American Academy of Ophthalmology menyarankan agar tempat penyimpanan lensa kontak diganti setidaknya setiap tiga bulan. Tempat lensa kontak berpotensi menjadi sarang bakteri karena sering bersentuhan dengan jari.
    • 9. Cairan Lensa Kontak
      • Cairan yang digunakan untuk lensa kontak juga perlu segera dibuang jika sudah mencapai masa kedaluwarsa. Pengguna tidak perlu enggan untuk membuang cairan lensa kontak yang sudah kedaluwarsa meski botolnya masih terisi cukup penuh. Cairan lensa kontak yang sudah kedaluwarsa dapat mengalami kontaminasi dan berpotensi menyebabkan infeksi hingga kehilangan penglihatan jika masih digunakan.
    • 10. Petroleum Jelly
      • Produk petroleum jelly juga dapat menjadi sarang bakteri karena kerap bersentuhan dengan jari. Di sisi lain, produk petroleum jelly biasanya hadir dalam kemasan besar namun jarang digunakan. Agar tidak terbuang percuma, pengguna sebaiknya membeli petroleum jelly dengan wadah yang lebih kecil.
    • 11. Tampon
      • Masa penyimpanan tampon menurut ahli ginekologi adalah lima tahun. Lebih dari itu, tampon bisa ditumbuhi dengan jamur, terlebih jika tampon disimpan pada tempat yang lembap seperti kamar mandi.

        Selain membuang tampon lama, pengguna juga harus memperhatikan kemasan pada tampon baru. Tampon dengan kemasan yang rusak juga perlu diwaspadai karena berisiko sudah mengalami kontaminasi. Hal ini penting dilakukan untuk menghindari risiko toxic shock syndrome, penyakit fatal yang kadang dihubungkan dengan penggunaan tampon.
         
Itulah beberapa benda yang tidak perlu berada di kamar mandi kita, agar kita juga terhindar dari berbagai penyakit yang kapan saja dapat menyerang kita ( AP )

Februari 04, 2019
Seringnya kecelakaan yang menyebabkan mobil tersambar kereta api membuat para pengguna mobil harus lebih hati-hati lagi.
Ilustrasi
"Jangan Pernah menerobos palang pintu kereta Api, saat kereta akan melintas" Penjelasan kenapa mesin mobil sering mati di atas perlintasan sebidang rel KA ??.

Penjelasan teknis :

Dilokomotif ada boggie (roda kereta) dimana komponen utamanya adalah dinamo, di dalam dinamo ada unsur magnit yg cukup besar, jika lokomotif seri CC berarti ada 3 rangkaian boggie (6 buah dinamo besar).

Hal ini berdampak pada rel yang terbuat dari baja dapat menghantarkan medan magnet sejauh 1KM dr lokomotif, "sekali lagi 1 KM"

- Saat kendaraan bermotor melintasi rel KA biasanya menggunakan kecepatan rendah, apabila pengendara tidak memindahkan gigi mesin yang lebih rendah maka putaran mesin dinamo kendaraan bermotor dan koil yang ada dapat seketika mati akibat faktor medan magnit boggie KA yang di hantarkan oleh rel KA.

- Oleh karena itu petugas JPL selalu menutup pintu perlintasan sebelum KA mendekati perlintasan (berjarak -+ 3 Km).

- Bila ada pengemudi tetap menerobos/melintasi rel KA yang berjarak kurang dari 1 Km akan mengakibatkan mesin dinamo dan koil mobil yg sdh lemah dpt mati.
[ads-pos]
- Bila hal ini terjadi segera keluar dari mobil anda, Karena mesin mobil akan susah untuk di starter kembali.

"sekali lagi Segera Keluar dari mobil anda."

Maka di sarankan jangan melintasi rel KA bila sudah terlihat KA walaupun masih berjarak 1 Km dari perlintasan demi keselamatan anda

- Ingat KA tidak bisa mengerem mendadak karena roda dan rel terbuat dari baja sehingga tidak ada friksi, rata-rata KA akan berhenti sejauh 800 M setelah di rem..

- Bagas Senoadji, PPNS Perkeretaapian berpesan ;
Lebih Baik Kehilangan Waktu 1 Menit Daripada Kehilangan Nyawa Dalam 1 Menit.

Februari 04, 2019 ,
Mentimun atau cucumis sativus L., adalah tanaman yang termasuk suku labu-labuan (Cucurbitaceae). Ditilik dari sejarahnya mentimun berasal dari daerah pegunungan Himalaya, di India Utara. Mentimun memiliki banyak varietas tapi pada umumnya mentimun sudah dikenal luas oleh masyarakat Indonesia. Mentimun biasanya dikonsumsi sebagai lalapan, pelengkap menu makanan sehari-hari. Tapi mungkin belum banyak yang tahu bahwa mengkonsumsi mentimun juga memiliki manfaat bagi kesehatan, seperti yang diulas di bawah ini.
Mentimun
Inilah 10 manfaat mentimun bagi kesehatan tubuh kita :

1. Mengontrol tekanan darah tinggi
Bagi Sobat yang mengalami tekanan darah tinggi dapat mencoba mengkonsumsi jus mentimun atau mengkonsumsi mentimun langsung. Kandungan kalium, magnesium dan serat alami yang terdapat pada mentimun berkhasiat dalam menurunkan tekanan darah tinggi.

2. Memperlancar pencernaan
Kandungan serat yang terdapat pada mentimun terbukti dapat memperlancar pencernaan. Mengkonsumsi mentimun secara teratur dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti gastritis, maag, perut mulas atau konstipasi (kondisi susah buang air besar).


3. Kesehatan ginjal
Mentimun ternyata juga mampu menjaga kesehatan ginjal dan kantung kemih. Kandungan air pada mentimun membantu kinerja ginjal dalam memproduksi urine (urinasi).

4. Menurunkan kadar gula dalam darah
Mengkonsumsi mentimun baik bagi penderita diabetes karena mentimun mengandung mineral mangan yang bermanfaat selama proses sintesa hormon insulin dalam tubuh.
[ads-post]
5. Menurunkan kadar kolesterol
Bagi Sobat yang memiliki kolesterol tinggi ada baiknya mulai rutin mengkonsumsi mentimun. Di dalam buah mentimun terkandung senyawa sterol yang berkhasiat dalam menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh.

6. Meningkatkan daya tahan tubuh & mencegah dehidrasi
Vitamin C pada mentimun berperan aktif dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit baik karena perubahan cuaca atau lainnya. Kandungan air pada mentimun juga mampu mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

7. Mencegah kanker
Mentimun mengandung lariciresol, pinoresol, dan secoisolariciresinol. Ketiga kandungan tersebut sangat berperan dalam menghambat pertumbuhan kanker antara lain kanker usus, kanker payudara, kanker ovarium, kanker rahim, dan kanker prostat. Ingin mengetahui makanan yang dapat mencegah kanker lainnya? Simak Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan.

Menjaga kesehatan mata
Mungkin Sobat hanya mengetahui kalau wortel lah makanan yang bermanfaat untuk kesehatan mata. Ternyata mentimun juga bermanfaat bagi mata karena mentimun juga mengandung vitamin A. Meletakkan irisan mentimun pada kelopak mata juga mampu merelaksasi otot dan saraf mata sehingga mata tidak mudah lelah yang dapat memicu penurunan kesehatan mata itu sendiri. Selain itu, mengkonsumsi mentimun juga dapat mencegah retensi air yang dapat memicu pembengkakan di sekitar mata.

9. Menjaga kesehatan gigi dan gusi
Kandungan serat dan sifat mentimun yang dingin dapat mengatasi masalah peradangan termasuk radang gusi. Mengkonsumsi mentimun dapat meningkatkan produksi air liur dan menetralisir asam dan basa di dalam rongga mulut sehingga gigi dan gusi tidak mudah terserang penyakit.

10. Baik untuk kesehatan kulit
Pengaplikasian masker mentimun pada kulit wajah sudah dipercaya sejak lama memberikan efek baik pada kulit. Bukan hanya dagingnya, bahkan biji mentimun mengandung vitamin E dan potassium yang bermanfaat bagi kesehatan kulit, diantaranya:
- Revitalisasi kulit. Menggunakan masker mentimun secara rutin dapat membuat kulit wajah lebih kencang.
- Mengurangi bintik hitam atau noda pada wajah.
- Mengurangi garis halus dan keriput pada wajah.

Februari 04, 2019 ,
 Minum air putih setelah bangun tidur merupakan kegiatan yang sangat baik.
Mengingat air putih merupakan minuman yang paling baik untuk dikonsumsi.
Ilustrasi
Air putih merupakan minuman segar dan sangat baik bagi organ-organ tubuh manusia.
Pada tubuh manusia terdiri atas 70% air putih yang membuat kebutuhan akan air putih sangat banyak.
Namun minum air putih setelah bangun tidur, sebaiknya air dingin atau hangat?
Hal itulah yang masih menjadi pertanyaan.
Begini penjelasan ahli gizi klinis, Cassie Vanderwall yang dilansir TribunStyle dari laman Today.

Sebaiknya saat mengkonsumsi air putih disesuaikan dengan suhu yang tepat.
Karena jika mengkonsumsi sesuatu pada suhu yang berbeda dari suhu tubuh akan membuat tubuh harus bekerja lebih keras.
[ads-post]
Artinya saat bagun tidur disarankan untuk minum air putih dalam keadaan hangat.
Dengan meminum air hangat pada pagi hari apalagi jika ditambah dengan rendaman lemon terbukti mampu mengurangi aktivitas radikal bebas di tubuh.
Minum air putih hangat saat bangun tidur di pagi hari dengan kondisi perut masih kosong memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Seperti meningkatkan pengencangan usus dan membantu pencernaan serta mengatur pergerakan usus.
Sehingga minum air hangat dapat memberikan rasa nyaman pada perut.
Terutama bagi yang memiliki masalah pencernaan.
Namun meski begitu, minum air putih sangatlah baik untuk kesehatan.

MKRdezign

Formulir Kontak

Nama

Email *

Pesan *

Diberdayakan oleh Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget